Kviečiame visus į jogos užsiėmimus!
Praktikuosime “Hatha” (Jėgos joga), kurią sudaro kvėpavimo ir fizinių pratimų kompleksas, meditacija.

Grupėje dirbama su vaikais nuo 8 metų amžiaus, bei jaunimu. Šios amžiaus grupės sportininkai mokomi bokso technikos, strategijos, lavinami raumenys, jėga, ištvermė bei greitis. Krūviai didinami laipsniškai, atsižvelgiant į kiekvieno sportininko fizinę būklę, bei galimybes.

Šiai grupei bus taikomos pedagoginės ir psichologinės pamokos, supažindinama su boksu, bokso istorija, garsiais boksininkais ir jų kovomis. Informacija bus pateikiama naudojant vaizdinę medžiagą.

Pasiekus atitinkąmą lygį sportininkai dalyvaus įvairiose bokso varžybose, bei stovyklose.

Įvairaus amžiaus moterys, norinčios atsikratyti nereikalingo svorio, pakoreguoti kūno formas, sustiprinti kūno raumenis, pagerini bendrą savijautą. Treniruočių metu bokso pratimai taikomi su aerobikos elementais, be kontaktinio bokso. Speciali pilvo preso stiprinimo programa. Taip pat suteikiama pagalba, koreguojant mitybą.

Tai treniruočių programa, skirta įvairaus amžiaus tiek vyrams, tiek moterims, norintiems susipažinti su boksu, sustiprinti visus kūno raumenis, pašalinti neigiamas emocijas, bei įgyti pasitikėjimo savo jėgomis. Treniruotės skirsis viena nuo kitos savo pobūdžiu, darbo intensyvumu.

Tokių treniruočiu metu treneriai dirba su klientu individualiai. Profesionaliai – norintiems siekti aukštų rezultatų bokso srityje arba norintiems pagerinti fizinę formą, turintiems sveikatos problemų.

Treniruotės parenkamos pagal sportuojančiojo fizinę būklę, krūvis keliamas pamažu, pastoviai sekant organizmo adaptaciją. Šioje grupėje gali sportuoti įvairaus amžiaus tiek vyrai tiek moterys.

Kviečiame visus norinčius treniruotis ir tobulėti nuomotis šiuolaikiškai įrengtas sporto sales laisvuoju metu sporto ar aktyvaus laisvalaikio veiklai. Trumpalaikė ir ilgalaikė nuoma. Vieno užsiėmimo ( 1.30 val.) kaina – 80 Lt. Norintiems nuomotis salę visą mėnesį ir rengti užsiėmimus du kartus per savaite siūlome specialią kainą: bokso salės – 500 Lt, jogos salės – 300 Lt.